“Door het coachen ben ik veel bewuster geworden en dit heeft mij veel rust gebracht. Ik stel prioriteiten voor mijzelf en ik heb veel meer geduld. Deze relaxtere vibe en energie straal ik uit, ook op mijn kids. En de grote droom die ik heb gaat werkelijkheid worden. Loslaten van beperkende gedachten en focus op wat ik wil.”
– Roos
“Het dagretreat was tip top verzorgd. Een prachtige, warme locatie met heerlijke thee en gezonde snacks. Goed doordachte oefeningen, fijne yoga nidra, een gezellige lunch en geen spoor van haast. De balans tussen informatie en ‘in het diepe gegooid worden’ was perfect. Na een leerzame en bovenal relaxte dag ging ik naar huis met een zen gevoel, een duidelijke focus voor de toekomst en vertrouwen dat dit mij gaat lukken. Ik raad iedereen dit dagretreat aan die wel een momentje voor zichzelf kan gebruiken, zich wilt omringen met gelijkgestemden en dichter bij zichzelf wilt komen. Echt een cadeautje voor jezelf. Gun jezelf dit!”
– Suzanne
“Het is mooi en waardevol hoe Natasja studenten laat zien en ervaren hoe belangrijk het is om aan hun eigen breingezondheid te werken en hoe je dit met kleine stapjes kan doen. Als we ziektes als dementie willen voorkomen, is het zo belangrijk om daar al vroeg in je levensloop bewust van te zijn en ook bewust mee aan de slag te gaan. Natasja doet dat op een prettige, rustige én overtuigende manier. Haar verhaal van haar eigen moeder die al op jonge leeftijd te maken kreeg met dementie en hoe Natasja hiermee omging is daarbij heel inspirerend. Studenten geven aan dat ze het goed vinden dat Natasja hen helpt om doelen concreet te maken, bijvoorbeeld qua dagelijks bewegen en gezond eten en niet te kijken wat niet kan maar wat wel kan.“
– Geraldine
morning sunshine 